美姿勢ボディメイクプログラム

美姿勢ボディメイクコーチのTomomiです

板垣美佐子　インストラクター

OL～結婚子育てを経てフィットネスの世界へ
エアロビクス、アクアビクスなど有酸素運動をメインに活動
その後、病をきっかけに真の健康とは何か？学びを深めていく
まずは病気にならない身体作りを
自身で行えるセルフケア
クオリティ・オブ・ライフ（日常生活の質）の重要性
そして心身の健康こそが真の健康
安心安全継続できる優しいプログラムを提案
当たり前の日常を当たり前に過ごせる毎日を一緒に作りましょう

脳を活性化するシナプソロジー／
椅子バランスコーディネーション／
リンパビクス協会CAPインストラクター／JWIフィットネスタイチー（太極拳）／JWIタイチーダンス（太極舞）／JWIボディメンテナンス骨盤体操／深谷市 子育て支援センターにてリンパケア実施／深谷市「技活」にてリンパケア技人として登録

長谷山留美　インストラクター

幼い頃、バレエに興味を持ち、かじってはいたものの、身体が弱いと言われスポーツが全くダメな文学大好き時代を過ごす。
学生時代に留学先のロサンゼルスでエアロビクスとの衝撃的出会いから人生が一転！！
そこからフィットネス人生が始まり現在に至る。
身体の健康は心の健康。人との関わりも健康の1つ。
フィットネスは生ものなので、いつも新鮮であるために常に学びを忘れず、こんなにも自分を変えてくれたことに感謝して伝えたいと思っています。

グループエクササイズインストラクター/パーソナルトレーナー/AFAAマスタートレーナー/NASMフィットネスエデュケーター/Technogym ナショナルマスタートレーナー/MFA CPRベーシックトレーナー

金子 智恵　インストラクター 

大学時代に痩せたい！踊りたい！
と言う単純な理由で始めたフィットネス。
好きが高じてインストラクターになりました。
そんな中、ラテン音楽との出会いが私のフィットネス人生を変えました。
ラテンフィットネスを通して心身の健康をお届けするのが私のライフワークです。

ラテンエクスプレスプレス®︎、ラテンエクスプレスコンサルサ®︎、LEXステップラティーノ®︎ファウンダー。

インド舞踊のフィットネス『マサラバングラ®︎』、ボディスカルプト、ピラティス、ボールエクササイズなどダンスフィットネスから調整系プログラムまで国内外を通してマルチに活動中❗️

Cuoreレッスンは、月額制です。
1回無料でレッスンが受けられます。

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9月Lesson