美姿勢ボディメイクコーチのTomomiです。
皆さん、こんなお悩みはありませんか？
〇体のラインが崩れてきた。
〇なんとなく洋服が似合わない。
〇疲れやすい。
〇やる気が起きない。
〇自分に自信が持てない。
私も20代前半まですごく太っていて、過度なダイエットをしてみたり、有酸素運動を1日に何本もやってみたりしました。
この30年間フィットネス業界に携わってきて、あれもダメ、これもダメ
そんな私がいろいろ試して、これだという プログラムを作りました。
1人でやろうとしてもなかなか続かない。
その期間が終わったら元に戻る。
そんなことがないように3ヶ月で自分史上最高に美しくなるプログラムです。
これからまだまだ人生楽しみたくないですか？
このプログラムは体ももちろんですが心も変わっていきます。
自分を好きになり、貴方の周りにいるすべての人と幸せになっていきましょう！
このプログラムでは先ず、自分を知っていくことからはいります。
そして体に対してトレーニングを行いながら、ウォーキングを学んでいきます。
せっかくの美しくなっても歩き方が美しくないと台無しです。
また、笑顔になるためのセルフでできるお顔とヘッドの整え方を学び、最後には皆さんと一緒にアフタヌーンティーを企画しています。
