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Event

第19回　我が家でも実践している玄米食。
免疫力を高め、健康になるためにどんな食事が良いのかお話しいただきました。

第19回

2021,2.21(日)
渡辺茂さんによる玄米の薦め

第18回　Tarzanのトレーニングの監修を手がけている澤木さんに、トレーニングの基本を話してもらいました。

第18回

2020.12.12(土)
澤木一貴さんによる今さら聞けない筋トレの基礎

第17回　　大人気Niziuの縄跳びダンスを楽しくカッコよく踊るためには！を教えてもらいました。

第17回

2020.9.22(火)
津久井真由さんによるNiziuを踊ろう！

第16回 　サンディエゴから時差も関係なく、楽しく昭和の曲も入れながら、６０分楽しく踊りました。

第16回

2020.8.22(土)
長谷山ルミさんによるサンディエゴからDIOレッスン

第15回　　20年たっても素敵な家でいられる片付けのプロに、今日から実践できる片付け方を学びました。

第15回

2020.7.11(土)
齊藤彰子さんによる整理収納セミナー

第14回　　TOKYO FMパーソナリティによる山本光子さんに、話し方のスピードや声のトーンについてお話しいただきました。

第14回

2020.6.19(金)
山本光子さんによる話し方セミナー

URL:https://b-s-academy.com

第13回　　ツボや、リンパの流れを参考に、自分でできるセルフケアできるようにを詳しくお知らせしました。

第13回

2020.4.19 (日)
廣瀬恵子さんによるセルフヘッドマッサージ