2月2日（月）、日本トップクラスの大手商社様の労働組合にて
「美姿勢＆歩き方セミナー」を開催させていただきました。
20代から60代まで、幅広い年代の女性の皆さまにご参加いただきました。
今回企画してくださった女性は、
ご自身の身体が変わったことで自信がつき、何事にも前向きに取り組めるようになった方。
「この変化を、ぜひ会社の皆さんにも伝えたい」と、
実は私のプログラムの体験セミナーに飛び込んで来てくださったのがきっかけでした。
自己紹介では
「私は皆さんと違って、先生にお願いがあって来ました」
とお話しされ、その言葉どおりの前向きな行動力がとても印象的でした。
その後、外苑前にある本社ビルで打ち合わせを重ね、
今回のセミナー開催へとつながりました。
美しい姿勢は、自分自身に自信を与えてくれるだけでなく、
会社全体の印象をも高めてくれます。
セミナー中は、さすがトップクラスの社員の皆さま。
お話ししていると、すっと手が上がり、次々と質問が飛び交いました。
肩の上げ下げのワークでは、
「姿勢の保ち方の変化を感じた」
「自分の癖に気づいた」
というお声も。
また、実際に何度も身体を動かしたことで
「とても分かりやすかった」
「歩き方を適当にしていたことに気づき、左右差を実感した」
など、皆さんとても熱心に取り組んでくださいました。
「理想の形がイメージできたので、毎日続けてみたい」
という前向きなコメントもいただき、私自身とても嬉しかったです。
そして、ありがたいことに
終了後のアンケートでは【4.9点】という高評価をいただきました。
アメリカの心理学者アルバート・メラビアンは、
初対面で感情や態度を伝える際、視覚情報が55％の影響を与えると提唱しています。
皆さんも、美姿勢で身体の軸を美しく整え、
心の軸も凛と立ててみませんか？
