美姿勢ボディメイクプログラム

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bisisei2015

1年間チャレンジしようと決めて始めたベストボディジャパン。
見事にはまってしまいました✨

レッスンで指導してくださる先生方。
ここで知り合えた沢山の友達。
そして私の活動を見て、来年チャレンジしてみようと思ってくれた私の受講生さん。

やはり、来年もチャレンジしようと思います♪

今年以上の変化を！！
まだまだ変われるアラフィフ、実証していきます🥰

ベストボディジャパン公式フォトです📸✨

共通の目標に向かってチャレンジしている仲間ができるって、こんなに楽しいものなのだと知りました♪
レッスンに参加したり、大会に出場するたびに全国に友達が増え、その友達から応援のメッセージをいただいたり送ったり。
このご縁も大切にしていきたいと思います^ ^✨

同年代で頑張っている女性たちがいたからこそ、私も頑張れました🥰

日本大会公式フォトを購入しました📸🇯🇵✨

今年のお正月に娘に勧められて始めたベストボディジャパンへの挑戦！
最初は地方大会でファイナルに残ることを目標に。
次はサッシュをいただけたら。
そしてサッシュの色を変えたい！と次々目標が高くなり、それを実現できたことは、大きな自信となりました😊

その集大成として11月13日の日本大会に出場することができ、私にとって『変化』の1年でした✨

【美姿勢ボディメイク®】

12月から始めたライブですがついにこの間300回達成しました🎉

ここまで皆さんがライブをみてくださり、コメントをくださったことが、本当に励みになりました。ありがとうございます。
そのコメントの中には、次は500回ですね。と書かれたものもあったので、また１歩1歩進んでいきたいと思います🥰

そして、家族からはライブ直前にお花のサプライズがあり、夜には『300』の文字のロウソクがついたケーキまで用意され、いつもなら準備する立場の方が多かったのに、この日は一日中皆さんからいただくばかりで、皆さんのあたたかさに包まれた300回記念ライブdayでした🙇‍♀️✨

【美姿勢ボディメイク®】

『二の腕を引き締める』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

【美姿勢ボディメイク®】

実は、こちらのお洋服はパーソナルスタイリストの方にショッピング同行してもらい選んでいただきました💗

私らしさを残しつつカジュアルな場面や少し背伸びした場所どちらにも行ける万能スタイル✨

わがままオーダーをしたにも関わらず、やっぱりプロの方はすごいです！！！

私もジャンルは違いますが、お客様に感動し続けてもらえるプロでありたいですね♪

【美姿勢ボディメイク®】

12月の体験セミナーは、4日、9日、11日です‼️

11日は大阪にてリアル開催の予定✨

現在無料でおこなっていますが、そろそろ有料になるかも⁉️

美姿勢プログラムでは、お客様自身が自分史上最も美しい姿を手にいれられるように食事やトレーニングなどのサポートをさせていただくことはなんとなく想像がつくかと思いますが、実はそれだけではありません🥰✌🏻

美しい女性になっていただくために各専門分野の方のセミナーなど、さまざまなプログラムや更にもっと磨きをかけたいという方には、プレミアムなコースまでご用意してあります💖

コミュニティも素晴らしい方が集結してきていて、皆さんで学び合い、高めあえています❣️

是非一度、無料体験セミナーにお越しください✨✨

【美姿勢ボディメイク®】

『太もも内側トレーニング』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

日本大会や他の地方大会、私1人の為にこんなにもみなさんが支えてくれました🥰✨

@litfit_japan
パーソナルトレーニングをお願いし始めた頃は、下半身が太いことが課題でした（ ; ; ）
ウエイトを落とすことと身体の使い方を教えてもらうことで理想の身体に近づくことができました！
だいきくんのトレーニングなしでは今の体は作れませんでした😭😭
前橋大会、日本大会では帯同トレーナーとして、事前のストレッチやトレーニングをタイムスケジュールを見ながら準備してくれたので、安心して大会に出場することが出来ました✨　ありがとう！！

@ほのちゃん
日本大会のヘアメイクは、いつもお世話になっているヘアメイクアップアーティストさんの所から、アシスタントさんが来てくれました♪
朝早くからホテルに30キロもある重いメイク道具を持ち込み、仕上げてくれました(°_°)❗️
そしてなんと会場まで着いて来てくれて、時間ギリギリまでメイクを、直したり、髪型のアドバイスもくれました🥺🥺　ありがとう！！

@megumin815
静岡大会と日本大会の2回に応援に来てくれためぐさん、ありがとうございました🥲
友達が応援に来てくれるのは大きなチカラになりました💗
横須賀まで来てくれる友達がいるなんて幸せです🙇‍♀️✨

@pr.college
放送作家のコチさん、夕方から都内で用事があったにもかかわらず、お越しいただき、ありがとうございました🥺
そして大会前ライブを計画してくれたり、フットワークの速さ、さすがです！！
私のチャレンジをいつも応援してくれて、本当にありがとうございます。

@mayu_tsukui
この大会にチャレンジするキッカケをつくった娘の真由。
お正月に「ママ、ベストボディジャパンに出てみれば❓」この一言から始まりました。
のんびりやの私にプライベートレッスンの申し込みや、大会のエントリー、パーソナルトレーニングの調整など、お尻を叩いてくれました。福岡大会のみ来れませんでしたが、控室では私以上に出場者の皆さんと仲良くなっていたりして、コミュニケーション能力の塊のような娘です✨✨

@mariko_6
東銀座M'zBodyのまりこさん。
以前、私のスタジオ主催のイベントにも講師として来ていただいたことがあり、今回私のチャレンジにサポートをしていただきました‼️
インディバは、身体のラインづくりにも即効性があり、前日もお顔から足先まで全身ケアしてもらい、ポカポカでした♪
私より若いのに、とても頼りになるトレーニングジムのオーナーでもあり、起業家さんです😊

他にも沢山の応援してくれる方々がいたからこそ日本大会まで駆け抜けることができました✨
来年は、更にパワーアップした姿になれるよう努力します😊

ありがとうございました。

ベストボディジャパン日本大会🇯🇵

ベストボディジャパン日本大会🇯🇵
出場させていただきました✨

ホッとしたのと、もう少しできたのではと言うやり残した気持ちが混在(><)

今年はベストボディジャパンにチャレンジしたことで、沢山のことが得られました。
BBJ友達もでき、励まし合い、出場していない友達からエールをもらったり、大人になってから初めて感じた不思議な感覚でした。

また毎回応援してくれる家族やトレーナー、そして会場まで足を運んでくれた友達や生配信でチェックしてくれた友達。
@pr.college
@megumin815
@litfit_japan
@tsukui.kiyoshi
@mayu_tsukui

そして、ここまで私を変えてくれたbbjの先生方。
@ayako_sukizaki
@karolina0824
@takushi_tanaka_gladio

ステージわきで、一度だけプライベートレッスンに出させていただいた @takushi_tanaka_gladio が私の名前を覚えていてくださっていたのには感動でした😭✨✨

大会での順位に一喜一憂しながらステップアップすることができ、楽しむこともできました^^*

そして、私の大会を1番を支えてくれたパパ👨🏻
全ての大会を見てくれた唯一の人です。
私以上にルールや傾向をリサーチしてくれました。応援に来てくれた友達への対応もしてくれて、私は安心して大会に集中できました✨もし、この支えがなかったらと思うと、怖くなります。ありがとう😊✨✨

来年は、今年の悔しさやり残した気持ちをバネにもっと変われるかな！

応援していただいた皆様ありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️

【美姿勢ボディメイク®】

『肩甲骨をほぐす』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

【美姿勢ボディメイク®】

いよいよ日本大会前日‼️
ベストボディジャパンを目指すと決めてから身体のシルエットがかなり変わりました✨

あとは、本番のステージングを焦らず楽しむのみですね^^*

今日は、東銀座でインディバを受け横須賀へ向います🚗

【美姿勢ボディメイク®】

日本大会前の最終調整に行ってきました✨

高まる気持ちと少しの緊張がとても心地いいです😊❣️

あと2日！！
最後まで、できる限りのことをして望みたいと思います✨

【美姿勢ボディメイク®】

『首と肩のコリをほぐす』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

『WALKNISTA 歩く Photo コンテスト』の撮

『WALKNISTA 歩く Photo コンテスト』の撮影風景です✨

東急プラザ銀座4階にて配布されるオリジナルカタログに掲載（1月31日頃配布予定）
東急プラザ銀座4階・10階にて1月31日頃サイネージ放映予定です😊

良かったらひとつ前の投稿も覗いて見てください🥰✨

【美姿勢ボディメイク®】

先日、銀座の東急プラザで行われた『WALKNISTA 歩く Photo コンテスト』に参加させていただきました✨

ミスコンなどに出場されている方がほとんどで皆さんとても綺麗でキラキラされていました😭❤️

どんな写真が撮れたかは、東急プラザ銀座4階にて配布されるオリジナルカタログに掲載（1月31日頃配布予定）✨
東急プラザ銀座4階・10階にて1月31日頃サイネージ放映予定だそうです❣️

もしお時間がある方は、是非足を運んでいただけたら嬉しいです✨

かよちゃん( @asaikayoko )こんな素敵な企画をありがとうございました♪
参加することができ、かよちゃんのような素敵な女性に近づきたいと更におもいました^^*

【美姿勢ボディメイク®】

『首のコリをほぐす』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

前橋大会の公式フォトを購入しました📸✨
いつも素敵に撮ってくれるカメラマンさんに感謝です♪

前橋大会でのビキニは白😊💗
コンテストで着るビキニの色をステージングとあわせて、こんなにも考えなんてベストボディジャパンに挑戦するまでは恥ずかしながら知りませんでした(><)💦

新しい挑戦をすると新しい発見があるのでとても楽しいです❣️

@bestbodyjapan
@bestbodyjapan.lesson

前橋大会の公式フォトを購入しました📸✨
いつも素敵に撮ってくれるカメラマンさんに感謝です♪

いつもは引きの写真やフォトブースの写真の購入が多いですが、今回はステージ上での寄りのものを購入しました^^*

フリーポーズのここの顔、出番直前まで悩んだのもいい思い出です…💭
自分らしさを表現することは、難しいですが研究する時間がとても楽しいです❣️

@bestbodyjapan
@bestbodyjapan.lesson

【美姿勢ボディメイク®】

『脚のラインをキレイにする』の1分間のショート動画です😊！
右へスワイプしてみてください▷▶▷

こちらの通常バージョンは、youtubeに載せていますので、詳しく知りたい方は「美姿勢ボディメイク津久井友美」で検索ください🔎✨✨

youtubeには、他にも多数トレーニング動画や対談動画など載せています♪

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