✨毎月開催！美姿勢リアルレッスン✨
毎月 第1土曜日に、実地でのリアルレッスンを開催しています。
じっくり・しっかり身体と向き合える
そして、今回のレッスンには、
特別講師として長谷山留美さんが参加してくださいます！
美姿勢プレ美インストラクターとしてもおなじみの留美さん。
いつも明るく楽しく大人気の講師です。
いつものレッスンとはひと味違う、
留美さんとの時間もぜひ楽しんでください。
180分 の濃密レッスンです。
【開催日時】
10月3日（土）14:30～17:30 ＠東京都渋谷区・神宮前
※詳しい開催場所は、お申込みいただいた方のみにお知らせいたします
【今回の参加費】
・美姿勢メンバー 6,600円
・一般 23,100円（LINE登録で初参加の方は6,600円になります）
※通常の美姿勢メンバー参加費は5,500円ですが、
今回は特別講師として長谷山留美さんにご参加のため6,600円となります。
LINE登録で初回のみ美姿勢メンバーと同額でご参加いただけますので、ぜひご登録ください✨
【当日必要な物】
・シューズ
・スポーツタオル（レッスンで使います）
・汗拭き用タオル
・水分補給用の飲み物
※ヨガマットは不要です。
🌿 美姿勢への近道は「習慣化」 🌿
姿勢解析では前回との比較ができるカルテを作成するため、
変化を実感しながら美姿勢を習慣化できます。
書籍に載っている動きも実際におこなうと、
角度など微妙に違っていたりするため、
修正していきます。
また、関節の可動域を広げるエクササイズも、
家で簡単にできるものをご紹介。
ウォーキングインストラクターの資格を取得された方には、
実際に指導する機会を持ってもらい、
アウトプットの場としても、利用してもらいます。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
