9月10月の都内リアルレッスン決定しました！
9月 8日(日)
10月12日(土)
原宿駅から歩いて3分くらいのスタジオでおこないます。
第一部 13:15-15:15 美姿勢セミナー
第二部 15:20-16:50 ウォーキングセミナー
★美姿勢セミナーは、6月27日に高橋書店から出版した『美姿勢プログラム』に載っている中の【ほぐす】【鍛える】を、メインにおこないます。
★ウォーキングセミナーでは本の95ページから105ページまでをおこなっていきます。
もちろん本を購入していなくても参加可能ですが、予習をしたい方はパラパラと目を通して来ていただくと、よりわかりやすいかも！
現在9月末までに書店でこの本を購入いただくと、本には載せきれなかった動画をプレゼントするというキャンペーンもおこなっています。
この機会に手にとってみてください。
当日の持ち物は
・ヨガマットまたはバスタオル
・水分補給用飲み物
・運動できる服装（着替えはできます）
最近、レッスン前に近くで早くから来られる方は、ランチもご一緒したりしているので、同年代トークも盛り上がってます！
お申し込みされた方に近くなりましたら、ランチの場所等、お知らせいたします。
