美姿勢ボディメイクプログラム

高校時代、自分達で会場を探し、曲から振り付けから照明、衣装制作までおこない、会場を満員にしたダンス部発表会。
先輩達に、「絶対に成し遂げて！」と言われ、あの時、できないって言葉は全く浮かんで来なくて、ただがむしゃらにみんなで走り回って、初めて実現させたダンス部単独の校外発表会。

今から思うと、よくやったなって思う。
あの感動が忘れられず、踊ることを仕事としてきました。

リアルにレッスンすることは、大好きだけど、55歳になり、去年遅ればせながら、YouTubeを配信開始。
実は最初、誰にも言わず、密かに始めてました!
週１本あげていて、見てくれる人は見えないけど、こう言うコメントをもらうようになり、頑張るチカラになりました!

１年で1万人になり、現在1万人3千人★

エアロビって昔、流行ったよねって言われるけど、実は、心肺機能向上、柔軟性の向上、ストレス解消、体脂肪燃焼など良いことがたくさんあります。

見てくれている人も40代50代の女性が圧倒的に多く、皆さん若い頃やってたと言うコメントも多くいただきます。
このエアロビクスという有酸素運動と、筋トレの組み合わせって、やっぱり最強だと思うこの頃です!

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