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【前重心で背中も丸く】

美姿勢ボディメイクプログラムでの変化。

猫背が気になっていた彼女。
姿勢も美しくなり、嬉しいことに体脂肪まで減りました。
彼女はエアロビやバレトンのインストラクターなので、普段から身体を動かすプロです。
それでも、このプログラムで体脂肪も変化しました。

食事と運動は大事とか言われますが、がむしゃらにやっても効果はでません。
こんなので良いの?と言うくらいシンプルな方法で変わっていきます。

若い頃とは違うのです。
大事なのは、やることの組み合わせなのです。

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