今日は、ありがとうございました。
途中から最後まで参加できました✨
腰が伸びてスッキリ！です。
ジャージ素材のワンピースのままでしたが😅近年、外反母趾が悪化し、片足バランスは、皆何かにつかまりながら、無理なくにしています。
昔は片足でダブルピルエットもできたというのに🥲
仕事やら介護やらで偏ってバリバリに固まってしまいがちな体を、隅から隅まで緩めて、インナーから伸ばし、地味〜に鍛える
そんな整体的？熟年世代向けレッスンを希望します。
また、ご指導、よろしくお願いいたします🌈
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