10月10日(月祝）都内で120分のリアルレッスンをおこないました。
ほぐしとストレッチからの本日は簡単なダンス。
そして、ウォーキングをおこない、最後に姿勢解析。
盛りだくさんすぎて、時間が足りないほど‼
でも受講された方から
「帰ってからも姿勢が崩れず、これなら続けられそう。」
など、連絡をいただき、嬉しい限りです♥
猫背や巻き肩など、わかっていても、どうしたらもっと美しい姿勢になれるのか、わからない。
姿勢がもたらす気持ちの変化。
それを知った時、これからの人生が変わります
この中にもこの1年で劇的に変わった方がいます。
そんな方々をこれからも増やしていきます。
来月は四国にお呼びいただいているので、四国に美姿勢をお届けしますよ〜‼️
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