✨毎月開催！美姿勢リアルレッスン✨
毎月 第1土曜日に、実地でのリアルレッスンを開催しています。
じっくり・しっかり身体と向き合える
180分 の濃密レッスンです。
【参加費】
・美姿勢メンバー 5,500円
・一般 22,000円
※LINE登録特典： 初回 5,500円でご参加いただけます
【開催予定】
★ 3月7日（土）14:30～17:30 ＠大阪府
★ 4月4日（土）14:30～17:30 ＠東京都渋谷区・神宮前
※詳しい開催場所は、お申込みいただいた方のみにお知らせいたします
【当日必要な物】
・ヨガマットもしくはバスタオル
・水分補給用飲み物
・動きやすい服装
・「美姿勢プログラム」の本（お持ちの方）
※シューズは必要ありません
🌿 美姿勢への近道は「習慣化」 🌿
姿勢解析では前回との比較ができるカルテを作成するため、
変化を実感しながら美姿勢を習慣化できます。
書籍に載っている動きも実際におこなうと、
角度など微妙に違っていたりするため、
修正していきます。
また、関節の可動域を広げるエクササイズも、
家で簡単にできるものをご紹介。
ウォーキングインストラクターの資格を取得された方には、
実際に指導する機会を持ってもらい、
アウトプットの場としても、利用してもらいます。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
