お悩み
・急激にお腹に肉が…
・体重も大台に…マズイ（汗）
結果
・短期間で５kgのダイエットに成功
・ウェストは60cmに！！
インタビュー
Q．自己紹介をお願いします
A．50代、東京在住。仕事はIT系企業に勤めていてアート作品にNFTのブロックチェーンのデジタル証明書を付ける仕事をしています。
Q．プログラム受講前のお悩みは？
A．IT企業の特性で1週間フルでテレワークをしていて、座ってる時間が非常に長いんです。気が付いたら お腹と腰回りにお肉がついていました。コロナでお出かけも出来なかったこともあって、体重も大台に乗ってしまってマズイと思って何か始めなきゃいけないと思ったのがキッカケです。
若い頃に授乳してた時に食べても食べても痩せてました。知り合いの55歳の奥様（中年太り）に「私も若い頃はあなたと同じくらい細かったのよ！」と言われすごくビックリした。
中年太りの人って痩せてる人とは別だと思っていた。細い人が、えー!？ こんなに太っちゃうの？と思った。
だから、50代になった時に、「若い頃は、痩せてたのよ!」って言う人にだけはなりたくないと思ってた。
Q．以前から そういう思いはあったんですね
A．「自分はもっと痩せてたのよ」と言う人にはなりたくない。でも、気がついたら自分がそうなってた。
Q．この美姿勢ボディメイクを選んだ理由を教えてください
A．たくさん色んなものに手をつけてはやめた。フィットネスも 何度もいくつも入りましたし、全部お金を払ってやったけど続かなかった。
インスタで美姿勢の案内が流れてきた時に「美姿勢プログラム」という言葉が心に刺さった。
反り腰でお腹に力が入らない自覚があったので、姿勢から治せるのはいいと思った。「40〜50代の女性が輝く」というキャッチフレーズだから若い子に混じって何かやるよりは年相応のトレーニングの方が合ってると思って入会した。
Q．プログラム受講した後の変化はどうでしたか？
A．わりと短期間で結果が出て、体重は5kgぐらい落ちましたし、ウエストの一番細い所は 60cmくらいになった。おへそ周りはまだ課題が残っているが、はっきりと短期間で目に見えて結果が出ている。
Q．５kg減量、ウェスト60cm！の成果が出た理由を教えてください。
A．まずは食事指導がある。食事指導で炭水化物を食べないのを理解できた。お蕎麦好きパスタ好き ご飯好き パン好きだったのですが、それをやめて食生活を送ったら急激に体重が落ちた。食事指導がすごく助かりました。
トレーニングが非常にシンプルで負担が少ないので毎日確実にできた。あとはコミュニティに助けられました。サボり癖のある自分がサボろうと思った時、気持ちを元に戻せた。
Q．このプログラムをオススメする人はどんな方でしょうか？
A．まずは同年代の方達なのですごく居心地がいい。皆さんすごくフレンドリーで優しい方が多い。色んな人の話を聞きながら刺激を受ける。皆さんペースがありますが 意見が参考になるし輝いている人を見ると頑張ろうと思える。
時々はお互いの悩みを話せるので、挫折しやすくて1人が苦手な人にオススメしたい。色んな先生や お友達のサポートがあるので良い。
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