正しい歩き方を知って、歩くことを楽しんでほしいという思いからスタートした無料ウォーキングセミナーです！
わたしたちは通常意識することなく歩き、日常の生活を送っています。
しかし中には、知らず知らずのうちに身体に良くない歩き方をしている人も・・・
今回のウォーキングセミナーは、正しく歩くことに特化したセミナー。
自分の今までの歩き方を振り返り、正しい歩き方を学びます。正しい歩き方を知ることで、以下のような変化を期待できます。
- 足のラインが変わる
- ヒップアップになる
- ウエストにくびれができる
- 二の腕がすっきりする
- 前向きな気持ちになる
- 健康になる
- 笑顔になる
前回の無料ウォーキングセミナーは群馬県太田市の大光院というお寺の敷地内で行い、大変好評をいただきました。
今回は、同じ群馬県太田市の八王子山公園（太田市北部運動公園）で実施予定です。
詳しい詳細をお知らせします。
開催日：2021年4月25日（日）
時間：1回目／12：30～13：30、2回目／14：00～15：00（2回開催）
定員：各回20名
参加費：無料
レッスン内容：靴の選び方、準備運動、はじめの一歩、足の着き方、重心の移動、身体の運動、歩くことの効果 ほか
会場：八王子山公園（太田市北部運動公園）（〒373-0074 群馬県太田市上強戸町2079-3）
アクセス：東武線太田駅から車で10分（Google マップ：https://goo.gl/maps/wh9xEFHUWfsk3PHB9）
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一緒に参加しませんか？
皆様の参加をお待ちしております。
